벌교 꼬막정식 우선 에피타이자로 나온 통꼬막 살짝 데쳐서 나오는데 말이 필요 없어요 그 다음 굴무침,.. 바다에 우유,,,,,남자한테 좋다는,,, 그 다음은 묵무침.. 편육도 나오구,, 홍어도 나오구 싱싱한 숭어도 나오고,, 술안주 해물 파전 마지막 하이라이트 꼬막 회무침, ㅎㅎㅎ 꼬막을 넣은 된장.. ♠ 볼거리,먹을거리/먹 을 거 리 2011.10.29
늙은 호박 파스타 재료 : 늙은호박 1/8개(으깨어서 2컵), 베이컨 5장, 파르팔레 1컵, 시리얼 1컵, 샐러러 1/2대(10cm ~15cm), 방울토마토 3개, 생파슬리 1줄기(없으시면 마른파슬리를 사용하셔도 됩니다.), 우유 2 1/2컵, 모짜렐라치즈 1컵 늙은호박이 없으시면 단호박으로 해 드셔도 상관없습니다. 파르팔레가.. ♠ 볼거리,먹을거리/먹 을 거 리 2011.10.29
병문안용 도시락 * 찰밥 만들기 재료:찹쌀,멥쌀,밤,은행,대추,팥,콩,수수,차조등 1. 쌀,찹쌀,차조,수수는 30분전에 미리 씻어 채반에 건져 놓는다. 2. 팥은 한번 끓여 물을 버린후에 팥분량의 세배 정도의 물을 붓고 알맞게 삶아 놓는다. (너무 무르지 않게 삶으세요...) 3.콩은 한나절 불리고 밤,은행도 .. ♠ 볼거리,먹을거리/먹 을 거 리 2011.10.29
삼겹살 보쌈 삼겹살 보쌈 * 배추절임...배추 반포기를 이등분해서 잎 사이 사이에 굵은 소금 4Ts 정도 뿌려 절였다가 물에 헹구어 물기를 꼭 짠다. * 삼겹살 삶기...돼지고기 삼겹살 1400g을 찬물에 10분 정도 담그어 핏물을 빼고 그 물은 버리고 대파잎, 마늘 한통 반, 통후추 1/2Ts, 건고추 3~4개, 생.. ♠ 볼거리,먹을거리/먹 을 거 리 2011.10.29
감의 효능 감의 효능 곶감의 성분은 감 100g당 당분이 14g, 비타민C는 사과의 8-10배 비타민A도 풍부하게 함유하고 있어 종합 비타민제라고 해도 과언이 아니다. 비타민C를 비롯해 감을 먹을 때 떫은맛이 나는 것을 '타닌'이라는 성분이 들어있기 때문이다. 설사가 심할 때 곶감을 먹으면 설사를 .. 읽을거리/알 아 두면 보 약 2011.10.28
잠을 부르는 음식 불면증을 극복하는 음식들. '11.10.27 22:02 조회: 134 스크랩: 0 잠을 부르는 음식 ①☞ 마늘술 : 심한 피로가 원인일 때 좋다 마늘은 혈액의 흐름을 좋게 하고 몸을 따뜻하게 해서 잠이 잘 오게 하며 불면의 원인이 되는 심한 피로감을 없애 준다. 적당한 알코올 섭취도 잠을 이루게 하.. 읽을거리/알 아 두면 보 약 2011.10.28
사랑할 수 밖에 없는 당신 ( 송산서원 ) 사랑할 수밖에 없는 당신 사랑할 수밖에 없는 당신 언제부터인가 형체를 알 수 없는 그리움이 내 가슴에 파도처럼 일고 태풍처럼 거세게 휘몰라 치는 메마른 사랑에 목말라하며 못 견딜 외로움엔 그리움에 싹이나고 사랑에 전주곡은 시작입니다 바람 부는 날에는 방파제가 되어.. 읽을거리/아 침 편 지 2011.10.28
빅 카라00 초코 이 과자는 진짜 내용물을 보면 안삼!!! 내용물이 완전... 대박이네요 이거 일단 상상들어가면 못먹는 과자로 변신함 ㅋㅋㅋㅋ 자 일단 과자의 위엄.. 부터 보시고 손에다 담아보면.. 이렇게 생겼음 ㅋㅋㅋ 진짜.. 대박이다 ㅋㅋ 그럼 몇개를 같이 찍어보면.. 딱 상상하는건 하나.. ㅋ.. ♠ 볼거리,먹을거리/먹 을 거 리 2011.10.27