[건강]: 혀는 반드시 닦아야한다. 혀 안 닦으면 골다공증,심장병 위험 높아진다 혀 표면에 세균 10만~100만 마리 직장인 이모(33)씨는 하루 3번, 매번 4~5분씩 꼼꼼하게 양치질을 한다. 담배와 커피, 탄산음료는 입에 대지 않고 술도 잘 못 마신다. 그런 그에게 고민이 있다. 바로 입 냄새다. 치과에 갔더니 "..

지방 제거하는 식품 7가지 다이어트를 할 때는 운동량도 중요하지만 음식도 큰 역할을 한다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품이 있다. 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품을 알아봤다. ▶콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵 도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있다. 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효..

癌(암)을 극복할 수 있는 최신소식 이 글을 당신이 아끼는 모든 사람들에게 전달하십시오. - 노부호 교수가 보낸 글을 전달합니다.- 암을 없애기 위해서는 화학적 요법이 유일한 방법이라고 지난 세월 동안 사람들은 이야기하였다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 말하기 시작하였..

혈액응고/뇌졸중을 알리는 4번째 징조 - 혀가 바로 그것입니다 위의 사진은 혈액이 응고하여 혈관이 막히고 이 때문에 혈액이 공급되지 않는 뇌의 부분을 보여 줍니다. 뇌졸중하면 다음의 3가지를 기억하세요. S - Smile 웃어 보세요 T - Talk 말 해보세요 R - Raise 두 팔 들어 보세요. 뇌졸중 확인방법 BBQ 파..

한 끼 밥이 다 그렇지 뭐....

아름다운 몸매를 위한 생활 원칙 11 ▲... THE BEAUTIFUL FIT 유전적 영향 등 복합적이다. 내장지방이 많으면 몸의 인슐린 작용을 방해하고 염증 물질이 늘어나 당뇨, 관상동맥 질환부터 대장암, 유방암까지도 “한 끼를 폭식하는 것은 건장한 체구를 만드는 지름길입니다. 일본 스모 선수들은 아침을 거른 ..

의과대학 교수들이 만든 한국인의 대표질환 50 일반인들의 질병과 치료에 대한 이해를 돕기 위해 김종범 님이 글과 그림을 붙이고 경희의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학만화입니다. ※ 제목을 클릭하면 의학만화를 보실 수 있습니다 질 환 명 감 수 간질환 소화기..

나이보다 젊은 몸을 가꾸는 방법 겉보기에 30대 같은 50대도 있고 반대로 50대처럼 보이는 30대도 있다. 하지만 얼굴이 어려 보이는 게 신체 건강과 활력을 말하는 것은 아니다. 몸이 젊어야만 건강한 것이다. 내 나이보다 젊은 몸을 갖는 방법은 어떤 것들이 있는지 알아보자. 도움 주신분 서울대학교 보..

노인병의 증상과 예방법 혈압은 개인적으로 조금씩 차이가 있는 것으로 얼마 이상희 혈압을 고혈압으로 보느냐에 대해서는 명확한 경계가 있는 것은 아니지만, 임상적으로 안정시에 측정한 혈압으로서 최고혈압 (수축기 혈압)이 140~150mmHg 이상, 최저혈압(이완기 혈압)이 90~95mmHg 이상을 고혈압으로 취..